Сбалансированные гейнеры
К сбалансированным гейнерам относят смеси, в которых количество белков и углеводов примерно равное. Такие препараты позволяют, в первую очередь, ускорить набор мышечной массы.
Достигается это за счет активизации скрытых ресурсов организма. Он начинает получать постоянное питание, позволяющее высвобождать большое количество энергии, и при этом «под рукой» всегда есть материал для наращивания мышц и восстановления повреждений, полученных в результате интенсивных тренировок.
Сбалансированные гейнеры подходят следующим группам спортсменов:
• бодибилдерам;
• тем, кто пытается пройти через сушку и наращивание массы одновременно;
• атлетам и др.
В состав сбалансированных гейнеров, помимо белков и углеводов, также всегда входят такие компоненты, как микроэлементы и витамины. Они оптимизируют обменные процессы, помогают наладить выработку гормонов и обеспечивают безопасное наращивание мышечной массы без ущерба другим системам организма.