Корзина (0)
Ваша корзина пуста!

Креатин моногидрат

Параметры
Параметры
Цена  65 - 2090 руб
Производитель

Одной из самых популярных и эффективных добавок для роста мышечной массы является креатин моногидрат. Его использование увеличивает силу и производительность, способствуя добиваться более высоких результатов в спорте.

Кому нужно принимать

Несмотря на свою популярность у людей, связанных со спортивной деятельностью, креатин также желательно употреблять в небольших дозах вегетарианцам, и лицам, после реабилитации различных травм.

Польза добавки

В научном сообществе доказана польза креатина. Вот несколько полезных свойств данного вещества:

1.               Повышение выносливости. Увеличивается аэробная выносливость, в свою очередь, улучшаются результаты тренировок.

2.               Вследствие увеличения производительности, ускоряется рост мышечной массы. За неделю приема и регулярных занятий вес может вырасти на 1-2 кг.

Как принимать

Многие считают, что данную добавку необходимо употреблять непосредственно перед тренировкой. Но это ошибочное мнение. Креатин в организме – это как энергия, одного приема будет недостаточно. Для эффективного наращивания мышечной массы следует принимать 0,3 г на 1 кг массы тела. Такая диета должна продолжаться в течение недели. Если принимать добавку регулярно и тренироваться, то эффект будет значительный.

Формы креатина

На рынке встречается две доступные формы этой добавки – моногидрат и этил эстер. Первый дешевле чем второй. По исследованиям моногидрат не уступает более дорогому по своему действию. И тот, и тот быстро и эффективно повышает концентрацию креатина в мышцах. В некоторых случаях выявлено, что моногидрат может быть даже эффективнее, несмотря на то, что его цена ниже.

В нашем интернет-магазине креатин моногидрат всегда есть в наличии. Чтобы его купить, достаточно заполнить онлайн-форму. С ценами и ассортиментом можно ознакомиться в каталоге.