Коллаген
Коллаген — это вещество, которое чаще всего применяют в косметологии. Однако, оно может приносить пользу и в виде добавки для спортивного питания, поскольку способно оказывать восстанавливающее воздействие не только на кожу.
В перечень возможностей коллагена входит:
1. Борьба с проблемами желудочно-кишечного тракта, в том числе прободных язв.
2. Укрепление ногтей и зубов.
3. Избавление от растяжек, рубцов и других видимых последствий травм.
4. Укрепление волос и предотвращение их выпадения.
5. Укрепление суставов, повышение уровня смазки в суставных сумках, заживление повреждений.
6. Увеличение уровня гибкости суставов, что позволяет применять новые методы тренировок.
7. Увлажнение кожи для предотвращения появления микротрещин, ухудшающих внешний вид и вызывающих воспалительные реакции.
Ввиду всенаправленного действия коллагена рекомендуется его включение в ежедневный рацион. Хотя он и вырабатывается организмом в ограниченных количествах, этого может быть недостаточно для нормального функционирования всех систем.