Напитки

Спортивные напитки, благодаря особому составу, намного эффективнее, нежели употребление воды. Они восполняют потерю влаги и утоляют жажду, являются источником необходимых для организма соединений (минералов, витаминов). Еще они заряжают спортсмена энергией и повышают результативность тренировок.

Преимущества напитков

В состав спортивных напитков производители включают аминокислоты, экстракты растений, энергетики, витаминно-минеральные комплексы. Такая продукция:

•                  обеспечивает прилив энергии;

•                  активизирует процессы сжигания жиров;

•                  увеличивает силу и выносливость;

•                  ускоряет метаболизм;

•                  повышает результативность тренировок;

•                  предотвращает обезвоживание при физических нагрузках.

Спортивные напитки выпускаются в разной форме. Есть полностью готовые к употреблению, которые удобно брать на тренировку. Также есть таблетки или порошок, который нужно самостоятельно разводить в воде. Такое питание обходится дешевле.

Виды напитков

Спортивные напитки, в зависимости от состава и предназначения, подразделяют на:

1.     Изотоники. Это оптимальный вариант для тех, кто занимается интенсивными тренировками. Изотоники включают соли и углеводы, предотвращают обезвоживание, восполняют потерю электролитов, что происходит из-за активного потоотделения.

2.     Гипотоники. В состав таких средств входят элементы, которые быстро усваиваются, но они лишены углеводов или содержат их в минимальном количестве. Гипотоники предназначены для обеспечения гидратации организма, устранения усталости. В их составе обязательно присутствуют соли электролиты.

3.     Гипертоники. Эти составы ориентированы на восстановление сил. В них довольно много углеводов (около 10% или более). Такие средства выступают дополнением к ежедневному употреблению углеводов, помогают восполнять запасы гликогена после изнурительных тренировок.

Изотоники употребляются во время тренировки, гипертоники и гипотоники требуются после занятий спортом.

Если вам необходимо спортивное питание и напитки для тренировок, заходите в наш интернет-магазин. Мы предлагаем широкий выбор продукции и доступные цены.