Яичный протеин
Те, кто занимаются спортом, бодибилдингом, фитнесом, а также стараются похудеть при помощи белковой диеты, нуждаются в повышенном количестве белка. Проще всего обеспечить организм этим веществом при помощи специальных добавок – яичного протеина, который выпускается в виде порошка.
Как делают яичный протеин
Он представляет собой порошок, который для употребления смешивается с различными жидкостями. Его получают из обычных куриных яиц без применения какой-либо химии.
Их разделяют на белок и желток, белок высушивается и измельчается в порошок. Для лучшего вкуса может добавляться ваниль или другие подобные компоненты. Из целых яиц добавки для спортивного питания редко выпускают. Хотя в желтке содержится также немало аминокислот, но в нем довольно много жира и холестерина. Лишенный липидов яичный протеин подходит при похудении и в период сушки для спортсменов.
В чем польза яичного протеина
Источников белка среди продуктов очень много. Хотя животные протеины считаются более полноценными, нежели растительные, но и они не одинаковы. Эталоном среди них считается яичный белок, поскольку он содержит все незаменимые аминокислоты в таком соотношении, которое идеально подходит для человеческого организма.
Преимущества яичного белка:
• идеально сбалансированный по аминокислотам состав;
• высокое содержание лейцина;
• быстрое и полное усваивание;
• безопасность, поскольку сырье проходит перед сушкой пастеризацию;
• чувство насыщения после его употребления;
• возможность приема в течение дня;
• обеспечение хорошего прироста мышечной массы.
Если ли у яичного протеина недостатки? Как и у любого продукта они есть. Редко, но все же встречается аллергия на куриный белок. Также эта добавка, по сравнению с сывороточным белком, стоит дороже, поэтому ее часто смешивают с другими видами. Его количество за один прием не должно превышать 35 г.
У нас вы можете купить яичный протеин по цене, которая намного ниже, чем у конкурентов. На сайте вы можете ознакомиться с продукцией, почитать отзывы наших покупателей, изучить все плюсы и минусы составов.