Корзина (0)
Ваша корзина пуста!

Карнитин

Параметры
Параметры
Цена  80 - 4190 руб
Производитель

Желание похудеть является одной из основных причин, из-за которых люди начинают заниматься в тренажерных и спортивных залах. Сами по себе занятия могут приносить видимый эффект, однако его можно усилить при помощи специальных пищевых добавок.

Наибольшую эффективность при этом показывает карнитин, являющийся кислотой, обеспечивающей расщепление накопленных жировых отложений. Однако, это далеко не единственная функция, с которой он способен справиться.

Как добиться желаемой эффективности

Чтобы прием карнитина приносил результаты, особое внимание следует уделять таким видам нагрузок:

                  кардиотренировки;

                  аэробные тренировки;

                  легкая атлетика;

                  тренажерные комплексы без значительного веса.

Это позволит организму втянуться в процесс без лишних травм, которые можно получить при попытках сбросить вес, одновременно наращивая мышечную массу. Лишь после того, как выработается достаточный уровень выносливости, можно переходить к гиревым и штанговым методам тренировок.

Как карнитин влияет на организм

Данное вещество способно самостоятельно вырабатываться в организме. Однако, его явно недостаточно для того, чтобы запустить жиросжигательные процессы. Естественного количества хватает лишь для использования накопленного жира в качестве питательных элементов, если нужная доза углеводов не поступила вовремя из-за задержки с приемом пищи.

Главное — использовать карнитин непосредственно во время тренировок или перед ними. Он способен эффективно расщеплять подкожный жир, однако его следует сразу же использовать для высвобождения энергии в качестве питательного вещества. Если употребить добавку, но не предоставить нужный уровень нагрузки, расщепленные жиры просто сделают круг и снова отложатся для использования в дальнейшем.

Его можно сочетать только с протеиновыми батончиками, которые также употребляются во время тренировки для доставки в организм белков, столь необходимых для залечивания микротравм, нанесенных мышцам из-за чрезмерных нагрузок. В других случаях он может оказаться бесполезным, и будет выполнять лишь свои дополнительные функции. В их перечень входит укрепление иммунитета, оптимизация обменных процессов и улучшение состояния кожи, волос и ногтей.