Незаменимые аминокислоты
Все аминокислоты, необходимые для корректного функционирования органов в теле, делятся на три категории: незаменимые, условно заменимые и заменимые. Последние две, как и следует из их названия, могут быть заменены другими видами органических соединений и синтезированы человеком самостоятельно из имеющихся «материалов».
Однако, недостаток незаменимых аминокислот не может быть восполнен без соответствующего питания. В их список входят формы:
• лизина;
• изолейцина;
• фенилаланина;
• треонина;
• триптофана.
• лейцина;
• метионина;
• гистидина;
• валина.
Функции незаменимых аминокислот
Они отвечают за следующие моменты, связанные с работой организма:
• формирование защитной клеточной оболочки;
• определение принципа функционирования и преобразования белков;
• регулировка соотношения аппетита, настроения и сна посредством настройки гормонального фона.
Чтобы организм функционировал корректно, каждая из них должна поставляться с питанием в полном объеме. Добиться этого можно только путем включения в рацион соответствующих пищевых добавок.