Напитки с BCAA
Польза ВСАА для спортсменов давно доказана. Три аминокислоты с разветвленной цепью (лейцин, излолейцин и валин) обеспечивают быстрый набор мышечной массы и сжигание жира. ВСАА можно принимать не только в виде порошка, таблеток или капсул, но и в виде напитков с добавлением аминокислот. Готовые протеиновые коктейли – удобное решение, ведь для самостоятельного приготовления напитка из порошка нужен шейкер, поскольку пудра плохо смешивается с водой.
Зачем нужны напитки с ВСАА
Во время тренировок аминокислоты активно расходуются, поэтому необходимо восполнять их потери. В противном случае начнутся процессы разрушения мышечной ткани. Если в середине тренировок принимать аминокислотные комплексы, то можно ускорить синтез протеинов и предотвратить катаболизм. Проще всего это сделать, имея под рукой порцию готового напитка с ВСАА. Кроме того, они способны стать хорошим дополнение к регулярному приему коктейлей, приготовленных из порошка.
Кому пригодятся напитки с ВСАА
Такие составы разрешается применять при любых нагрузках, но особенно они пригодятся тяжелоатлетам. При интенсивных занятиях их можно употреблять через каждые 10 минут тренировок. Можно придерживаться другой схемы: во время занятий спортом употреблять изотоники, а после тренировок – средства с аминокислотами.
Выбирать напитки необходимо с учетом интенсивности занятий:
1. Варианты с отношением аминокислот 2:1:1 подойдут новичкам и при обычных занятиях спортом.
2. Тем, кто отдает предпочтение тяжелым и силовым видам спорта, стоит обратить внимание на составы с соотношением аминокислот 4:1:1. Повышенное содержание лейцина обеспечит увеличение мышечной ткани бодибилдерам.
В нашем магазине вы сможете выбрать оптимальный для себя вариант напитков с ВСАА, а также другое спортивное питание, концентраты аминокислот и иную продукцию.