Корзина (0)
Ваша корзина пуста!

Комплекс протеинов

Параметры
Параметры
Цена  1640 - 3500 руб
Производитель

При активных физических тренировках, когда требуется нарастить мышцы, организм испытывает повышенную потребность в аминокислотах. Белки являются главным продуктом для построения тканей. Из обычной пищи довольно сложно получить необходимое количество этих микроэлементов, поэтому среди спортсменов, тех кто на диете и старается набрать вес, популярны комплексы протеинов. Они представляют собой смесь нескольких видов белка, которые имеют различную скорость усваивания. Самая распространенная комбинация – это быстрый сывороточный белок и медленный казеин. Также в состав могут входить и другие добавки: соевый, яичный, говяжий протеины.

Преимущества протеиновых комплексов

По сравнению с однокомпонентным спортивным питанием, комплексы протеинов обладают рядом преимуществ:

                  смеси имеют наиболее подходящий для человеческого организма полноценный набор аминокислот;

                  эти составы обеспечивают быстрое восстановление мышц, способствуют набору мышечной массы;

                  такие добавки предотвращают катаболизм – защищают мышцы;

                  они обеспечивают организм протеином с момента их приема за счет быстрых составляющих, а потом постепенно высвобождают аминокислоты за счет медленных белков в составе;

                  смеси имеют вполне доступную стоимость;

                  за счет комбинации различных протеинов у комплексов приятный вкус.

В протеиновых порошках содержится очищенный белок, который лишен углеводов и жиров.

Как принимать протеиновые комплексы

Комплексы протеинов являются универсальными, поэтому их можно употреблять в течение дня: заменять один из приемов пищи, принимать до тренировки (за 30-40 минут) либо после нее. Дозировка порошка зависит от веса человека и того, какие именно цели поставлены. Средний ориентир – 0,5-0,8 г на каждый кг веса тела.

Для активно тренирующихся спортсменов, когда требуется быстрый набор мышечной массы, дозировка может быть увеличена до 2-3 г на кг веса. Однако такие схемы питания необходимо составлять с тренером и четко их придерживаться. Суточную норму комплекса протеинов необходимо разбивать на несколько приемов, за один прием употреблять не более 20-25 г белкового порошка. Добавки изготовлены так, что хорошо смешиваются с жидкостями, подходят для приготовления питательных коктейлей.

У нас есть все, что вам надо

В нашем интернет-магазине можно купить комплексы протеинов и другие виды спортивного питания. Ознакомиться с продукцией можно в каталоге. Уборные фильтры помогут быстро найти нужный товар и оформить покупку.