Maxler Ultra Whey Lactose Free

Протеин Maxler Ultra Whey Lactose Free

Особенности

Человек по своей природе не может суще и вести активную деятельность без жиров, углеводов и белков.

Белок - это строительный материал, который принимает активное участие в регенерации кожи, сухожилий, создании и укреплении мышечной массы.

Организм больше всего нуждается в протеине, так как он способствует омоложению и синтезу белковых структур.

Протеин Maxler Ultra Whey Lactose Free не содержит лактозы и подходит людям, у которых присутствует непереносимость этого компонента.

Сывороточный протеин - это переработанная сыворотка, оставшаяся после приготовления сыра.

Безлактозный сывороточный протеин. Это удачный выбор для людей, принявших решение в пользу веганства, а также тех, у которых ярко выражена непереносимость лактозы. Именно таким является протеин Maxler Ultra Whey Lactose Free.

Бытует мнение, что безлактозный протеин не может восполнить баланс в отличие от молочного, который содержит полноценный состав аминокислот. Если разобраться какие растительные продукты содержат аминокислоты типа лизина, тиамина и метионина, то аминокислотный баланс можно восполнить и безлактозным способом.

Рисовый протеин содержит львиную долю метионина - аминокислоты, благоприятно влияющей на работу печени.

Протеин на основе бобовых обеспечит лизином и тиамином - аминокислотами, которые регулируют содержание сахара и насыщают кровь.

Правила потребления

Протеин не имеет свойства накапливаться в организме, как жиры и углеводы. Поэтому его важно принимать каждый день.

Срочная норма потребления зависит от поставленных целей:

1. Для набора массы. Расчет ведется 2:1. Так, например, если человек весит 80 килограмм, то его суточная доза 160 г.
2. Для сушки тела. Не стоит путать сушку тела с похудением. При сушке уменьшается жировая масса, а мышечная остается. Доза идентична как и в первом случае, но есть один нюанс. В первом случае в качестве растворителя может выступать сок или кефир, а во втором - только вода.
3. При похудении. Девушкам, желающим скинуть лишний вес нужно принимать протеин размешанный только с водой из расчета 1,5:1. Молоко и сладости в этот период запрещены.

Важные нюансы

Безусловно протеиновые коктейли весьма полезны. Они дают чувство сытости на длительное время и гораздо полезнее в перекусах, нежели шоколадные батончики и печенье. Но важно соблюдать и контролировать прием протеина. За один прием потребляется не больше 30 грамм белка. В противном случае пойдет большая нагрузка на почки и печень.